Навигация по MSICS

Карта сайта

Здесь собраны основные страницы MSICS: что можно открыть сразу, что доступно после входа и где находятся служебные ссылки.

Если вам нужна техническая карта для поисковых систем, она живёт в `sitemap.xml`. Здесь же собрана удобная карта сайта для людей.

Публичные страницы

Что можно открыть сразу

Эти страницы доступны без входа и помогают быстро понять, что есть в MSICS и с чего начать.

Открытые служебные страницы

Маршруты, которые открываются без входа

Эти страницы полезны пользователю в процессе настройки, но не являются основными посадочными страницами для поиска.

После входа

Маршруты после авторизации

Здесь пользователь работает с дневником, тренировками, целями, статистикой и персональными подсказками.

Финальная настройка ИИНужен вход

Последний шаг настройки ИИ-наставника после базового расчёта и выбора продуктовых рамок.

ДашбордНужен вход

Главный экран дня: текущий баланс, быстрые действия и недельная сводка.

Полный обзор неделиНужен вход

Подробный обзор недели с разбором привычек, прогресса и следующего фокуса.

Еженедельная отметкаНужен вход

Короткая отметка по итогам недели и фокусу на ближайшие дни.

Настройки питанияНужен вход

Цель, вес, текущая норма, пищевые предпочтения и ограничения в одном разделе.

План на сегодняНужен вход

Экран на день с приёмами пищи, заменами, шаблонами и понятным следующим шагом.

Черновик покупокНужен вход

Список покупок, собранный из вашего плана и выбранных продуктов.

ДневникНужен вход

Записи еды, воды и заметок по дням.

ТренировкаНужен вход

Отдельный экран для активности, минут, расхода калорий, заметок и источников активности.

СтатистикаНужен вход

История прогресса, метрики и срезы по данным.

ПрофильНужен вход

Аккаунт, уведомления и краткая сводка текущих параметров профиля.

Вход и robots

Служебные и справочные маршруты

Вход, восстановление доступа, правила продукта и технические карты сайта.