Бесплатно и без рекламы

Счётчик калорий без стыда

Бесплатно, без лимитов и рекламы. Без ИИ — считаем честно и предсказуемо.

Пример дня

Сегодня1 380ккал из 1 850

1,2 л воды · 6 400 шагов

пример: так выглядит день в дневнике

Что уже есть

Всё перечисленное работает сейчас — в приложении и в веб-дневнике.

Дневник и быстрый ввод
Приёмы пищи за день, добавление в пару касаний и повтор вчерашнего дня.
Поиск по русской базе и штрихкод
Свой каталог продуктов плюс Open Food Facts; сканер штрихкода в браузере и в приложении.
Норма КБЖУ с объяснением
Расчёт нормы калорий и макросов по вашим данным — видно, из чего складывается число.
Вода и вес
Дневная норма воды, журнал веса и замеры тела в одном месте.
Шаги и тренировки
Ручные тренировки и синхронизация шагов через Health Connect на Android.
Каталог калорийности
Открытые страницы продуктов с калориями и КБЖУ на 100 г — без регистрации.

День сверх плана не обнуляет курс
Перерасход подсвечен янтарём, а не красным: это факт дня, а не провал. Курс считается по неделям, а не по идеальным дням.
Приблизительная запись лучше пустой
Записать «тарелка супа» полезнее, чем не записать ничего. Уточнить можно позже — данные не пропадут.
Следующий маленький шаг важнее идеального плана
После пропуска дневник предлагает одно понятное действие, а не разбор ошибок и не новый план с понедельника.

Подробнее об этом — в блоге MSICS.

в разработке
Недельный бюджет калорий
Норма считается на неделю, а не на день: перерасход во вторник можно спокойно добрать в четверг.
в разработке
Несгораемый счётчик дней
Счётчик ведения дневника, который не обнуляется после пропуска.
в разработке
Карточка недели
Короткий разбор недели по правилам и статистике, без ИИ и без оценок.

Калории и КБЖУ на 100 г — открыто, без регистрации.