Дневник, который хочется вести
Быстрое добавление еды, честные калории и макросы, а также понятная история дня, к которой удобно возвращаться.
Научный подход к питанию
Калории, дневник, цели.Всё в одном месте.
MSICS помогает считать калории и макросы, вести дневник питания, держать тренировку рядом с балансом дня и быстро переходить к каталогу продуктов без прыжков по разным разделам.
Демо дня в MSICS
1,845ккал
из 2 150 ккал дневной нормы
85% нормы
85%
Энергия
1 845 / 2 150
76%
Белки
114 / 150 г
90%
Углеводы
180 / 200 г
68%
Жиры
51 / 75 г
Что внутри MSICS
К
Калории
Поиск продукта, порция и штрихкод
Расчёт
Д
Дневник питания
Еда, вода и заметки за день
Дневник
Т
Тренировка
Минуты, расход и заметки по активности
Активность
Почему это работает
MSICS помогает держать питание и активность в одном ритме.
Здесь легко перейти к тому, что действительно нужно в течение дня: посчитать порцию, открыть дневник, записать тренировку или сверить текущую цель.
Цель и норма собраны в одном месте
Вес, цель, норма и важные настройки питания редактируются на одном экране, поэтому меньше путаницы и лишних переходов.
От цифр к действию без лишних кругов
Калории, тренировки, каталог продуктов, база знаний и ИИ-наставник работают вместе, чтобы после любого шага было понятно, что делать дальше.
Изучить системуПолезные материалы остаются рядом
Каталог продуктов, база знаний и блог помогают разобраться в теме и сразу перейти к следующему практическому шагу.
Маршрут на день
Откройте нужный раздел и сразу переходите к делу.
Главная ведёт к основным задачам дня: пересчитать порцию, записать тренировку, открыть дневник и быстро поправить цель.
Калории
Пересчитать порцию за пару кликов
Найдите продукт, проверьте калории и макросы и сразу поймите, как порция вписывается в день.
Калории и порцияОткрыть
Тренировка
Записать тренировку и увидеть её вклад в день
Минуты, расход и заметки по активности собраны отдельно от еды, но остаются связаны с общим балансом.
Нагрузка и расходОткрыть
Дневник
Открыть день питания и быстро сориентироваться
Приёмы пищи, заметки и привычные продукты собраны в одном дне, чтобы видеть картину без лишнего шума.
Еда и заметкиОткрыть
Настройки питания
Подправить цель, вес и норму без поисков по меню
Настройки питания собраны в одном месте, поэтому важные параметры не приходится искать по разным страницам.
Норма, цель и весОткрыть
Полезные разделы
Каталог продуктов, база знаний и блог помогают быстрее разобраться в теме.
Здесь можно сверить продукт, закрыть вопрос по питанию и перейти к свежим материалам без долгого поиска по сайту.
...
карточек уже доступны для поиска и публичного сравнения.
Открыть каталог24
материалов уже помогают разобраться в калориях, макросах и дневнике питания.
Открыть базу знаний...
опубликованных материалов уже доступны в блоге.
Перейти в блог